Bardzo cz?sto przestajemy po?wi?ca? czas na w?asne hobby ze wzgl?du na podejmowanie dzia?a? bardziej praktycznych i funkcjonalnych, które stanowi? ?ród?o dochodu, podnosz? kwalifikacje czy poprawiaj? nasz? efektywno??. Mimo, i? kwestia ta nie jest ca?kowicie bezzasadna to jest ona motywowana g?ównie poczuciem obowi?zku, a nie ch?ci? ich podejmowania. Przymus ten cz?sto prowadzi do wypalenia zawodowego, chronicznego stresu oraz presji. Bywa, ?e zakup karnetu na zaj?cia fitness czy zmiana sposobu od?ywiania czasem nie wystarczy, by poczu? wewn?trzn? rado??. Bardzo wa?na jest dba?o?? o w?asne zdrowie psychiczne, wi?c warto po?wi?ci? kilka godzin w tygodniu na swój rozwój osobisty, który jest ?ród?em szcz??cia. Nie ma znaczenia rodzaj hobby, wa?ne, by pozwa? na chwil? zapomnie? o rzeczywisto?ci. To, co jest szczególnie wa?ne to, ?e pasja stanowi tak?e aspekt terapeutyczny.
Pasja pozwala zmierzenie si? z samym sob?
Uprawiane hobby stanowi dla cz?owieka pewne wyzwanie. Cz?owiek staje w szranki sam ze sob?, co bardziej motywuje do podejmowania kolejnych wyzwa? i post?pów. Pasja sprawia, ?e cz?owiek nie tylko si? rozwija, ale tak?e redukuje stres oraz roz?adowuje negatywne emocje. Hobby wzmaga adrenalin? i dobry stres, dzi?ki czemu uwalniane s? hormony szcz??cia.
Hobby odrywa od rzeczywisto?ci
Uprawianie w?asnej pasji sprawia, ?e cz?owiek intensywnie anga?uje si? w ni? przez co czas przestaje dla niego istnie? oraz wszystko to, co go otacza dooko?a. To doskona?y sposób na oderwanie si? od rzeczywisto?ci, codziennego p?du i stresów.
Pasja pozwala na nawi?zanie nowych znajomo?ci
Uprawianie hobby stwarza okazj? na nawi?zanie nowych relacji z lud?mi o podobnych zainteresowaniach. To okazja do wymiany wspólnych do?wiadcze?, udzielania sobie cennych wskazówek i rad.
Hobby ubogaca cz?owieka
Posiadanie w?asnej pasji sprawia, ?e cz?owiek jest bogaty wewn?trznie, bardziej interesuj?cy i wyrazisty. To cz?owiek, który ma co? do powiedzenia. Zreszt? osoby, które robi? to, co lubi? ch?tnie o tym mówi? i dziel? si? z innymi.
